你很聰明，也自視甚高。
你相信科學和理性。

科學早就告訴你了：

  • 運動能提高生活品質。
  • 睡眠充足能事半功倍。
  • 寫日記能整理思緒。
  • 冥想能讓身心平靜。

你說你想要身心健康。
你說你是理性的人。

如果你明明有時間，知道這些好處，卻沒有定期在做…

那只能代表：

  • 你沒那麼相信科學，
  • 你沒那麼想要健康。
  • 你沒那麼有自制力，
  • 你沒那麼客觀理性。

或者，以上皆是。